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Katrinoska Karamázov

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Soy alegre, romántica, me fascina salir de compras, salir de fiesta (pero no de mala copa), conocer otros lugares y personas diferentes. I am a happy girl! I am very friendly!

『Nuevas entradas. New entries』

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Autoestima por Virginia Satir.

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En el mundo
no hay nadie 
como yo.

 

Me pertenecen
mi cuerpo
incluyendo
lo que hace.

 

Mi mente,
incluyendo mis ideas
y pensamientos.

 

Mis sentimientos,
incluyendo
mis angustias, 
mis alegrías,

mis frustraciones 
mis amores,
mis decepciones.

 

Me pertenecen
mis fantasías
y mis sueños, 

mis esperanzas
y mis temores.

 

Me pertenecen
mis triunfos
y mis éxitos
mis fracasos
y mis errores.

 

Soy responsable
de lo que siento
y lo que pienso.
 

Tengo herramientas
para sobrevivir
y encontrar
armonía
y orden
en el mundo
de la gente 
y de las cosas.

 

Tengo herramientas 
para convivir, 
ser productiva.

 

Me pertenezco
y, por lo tanto, 
puedo
construir 
y construirme.

 

En Satir Virginia. Autoestima, México, Pax.

¿Cómo crecer?

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Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo.
El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino.
Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid se moría porque no podía florecer como la Rosa.
La Rosa lloraba porque no podía ser alta y sólida como el Roble. Entonces encontró una planta, una fresia, floreciendo y más fresca que nunca.
El rey preguntó:
¿Cómo es que creces saludable en medio de este jardín mustio y sombrío?
No lo sé. Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste, querías fresias. Si hubieras querido un Robre o una Rosa, los habrías plantado. En aquel momento me dije: "Intentaré ser Fresia de la mejor manera que pueda".
Ahora es tu turno. Estás aquí para contribuir con tu fragancia. Simplemente mirarte a vos mismo.

No hay posibilidad de que seas otra persona.
Puedes disfrutarlo y florecer regado con tu propio amor por vos, o puedes marchitarte en tu propia condena...

 

De 26 cuentos para pensar de Jorge Bucay.

El hombre que perdonaba...

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Hace muchos años, vivía un hombre que era capaz de amar y perdonar a todos los que encontraba en su camino. Por esta razón, Dios envió a un ángel para que hablara con él.

-Dios me pidió que viniera a visitarte y que te dijera que Él quiere recompensarte por tu bondad - dijo el ángel. Cualquier gracia que desees, te será concedida. ¿Te gustaría tener el don de curar? -De ninguna manera - respondió el hombre - prefiero que el propio Dios elija a aquellos que deben ser curados.

-¿Y qué te parecería atraer a los pecadores hacia el camino de la verdad?

-Esa es una tarea para ángeles como tú. Yo no quiero que nadie me venere ni tener que dar el ejemplo todo el tiempo.

-No puedo volver al cielo sin haberte concedido un milagro. Si no eliges, te verás obligado a aceptar uno. El hombre reflexionó un  momento y terminó por responder: -Entonces, deseo que el Bien se haga por mi intermedio, pero sin que nadie se dé cuenta - ni yo mismo, que podría pecar de vanidoso.

Y el ángel hizo que la sombra del hombre tuviera el poder de curar, pero sólo cuando el sol estuviese dándole en el rostro. De esta manera, por dondequiera que pasaba, los enfermos se curaban, la tierra volvía a ser fértil y las personas tristes recuperaban la alegría.

El hombre caminó muchos años por la Tierra sin darse cuenta de los milagros que realizaba porque cuando estaba de frente al sol, tenía a su sombra atrás. De esta manera, pudo vivir y morir sin tener conciencia de su propia santidad.

 

Paulo Coelho

Oh My Goodness! Audrey Hepburn está de invitada en mi pink space.

 

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 Por Catalina D. H. Lemus

 

Para los que no nacieron en esos tiempos como yo, jiji, Audrey Hepburn (1929-1993), fue una actriz de origen belga que durante los años 50 representó otro tipo de belleza posible, ya que en esa época donde una exuberante Marilyn Monroe era el ícono a seguir, llegó Hepburn con un cuerpo esbelto y con él toda su elegancia y estilo que a pesar de su sencillez, la convirtieron en la más importante heroína de tramas románticas dentro del cine Hollywoodense. Poseía un rostro muy dulce y vestía con gran elegancia, además de que sabía posar perfectamente para la cámara fotográfica. Más que diva ella quería imponer un look casual que se asemejara al de una chica común pero su gran personalidad siempre se impuso de tal forma que se convirtió en un modelo a seguir en cuanto a moda. También fue muy activa su participación como embajadora de la UNICEF razón por la que le otorgaron después de su muerte en 1993, como una forma de homenaje póstumo el Oscar humanitario Jean Hersholt. Si quieres ver alguna película con esta inolvidable actriz te recomiendo:

 

La historia de unas jóvenes esposas (Young Wives' Tale)

Monte Carlo Baby (Monte Carlo Baby)

Risa en el paraíso (Laughter in Paradise)

The Secret People (The Secret People)

Sabrina (Sabrina)

Oro en barras (The lavender hill mob)

Vacaciones en Roma (Roman holiday) 

Una cara con ángel (Funny face)

Guerra y paz (War and Peace)

Mansiones verdes (Green Mansions)

Una cara con ángel (Funny face)

Historia de una monja (The nun's story)

Los que no perdonan (The Unforgiven)
Desayuno con diamantes (Breakfast at Tiffany's)

Cómo robar un millón (How to Steal a Million)

La calumnia (The children's hour)

Encuentro en París (Paris when it sizzles)

Lazos de sangre (Bloodline)
Sola en la oscuridad (Wait Until Dark)

Todos rieron (They All Laughed)

Entre otras...

 

Citas de Audrey Hepburn:

 
Estoy orgullosa de haber estado en un negocio que dé placer, cree belleza, despierte nuestra conciencia.


Nunca pienso en mi como un icono. Eso está en las mentes de la gente no está en mi mente. Apenas hago mi trabajo.


Nací con una necesidad enorme del afecto, y una necesidad terrible de darlo.


Recordar, siempre se necesita una mano que ayude, ellas están en el extremo de tus brazos. Mientras nos vamos haciendo más viejos, ellas nos recuerdan que una mano es para que te ayuden y la otra para ayudar.


Si soy honesta debo decir que todavía leo cuentos de hadas y son los que más me gustan.


Es demasiado esperar que continué mi éxito. No pido esto. Todo lo que haré será mi mejor esfuerzo.


No soy hermosa. Mi madre una vez me llamó patito feo. Pero, separando las cosas, tengo algunas buenas características.


Mi vida no es teorías y fórmulas. Es instinto y sentido común.


Lo único que deseo es un cuarto en alguna parte, lejos del aire frío de la noche. Con una silla enorme, chocolate y una estufa a leña.


Nunca quejarse. Nunca explicar.


La vida es dura. Después de todo, te mata.

 

No me interesa lo que se escriba sobre mí siempre y cuando no sea verdad.

 

Siempre sé una primera versión de ti. [Wow esta me guxta, ¡leánlo please!, se vale ser tú misma (o), jiji].

ღ ★Catryna★ღPhotobucket

Tiempo

 

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Perder tiempo es perder vida; es un suicidio parcial que se consuma poco a poco.
El tiempo es un extraño ladrón. Se lleva y roba nuestros momentos cuando ellos son ociosos y vacíos; vale decir: nos roba nuestra miseria y nos deja miserables. Pero si en nuestros minutos ponemos toda la riqueza espiritual de nuestro esfuerzo, la riqueza es
nuestra, y el tiempo no se la puede llevar; él se va y no deja opulentos.
Sujeta, pues, y haz tuyo el instante que pasa llenándolo de bondad, de estudio, de ensueño. Y que tu dulce abnegación por el bien de los otros, tu vigoroso ahínco por la propia perfección, tu caminar perenne por los mundos de la belleza, vaya siempre bajo
una íntima palpitación de amor divino.
Así harás una alquimia inaudita: ¡sacar eternidad del instante fugaz!

 

Alfonso Junco 

 

Juventud

PhotobucketLa juventud es algo más que una etapa de la vida. Es una actitud mental frente a ella. Ser joven es tener temple en la voluntad, calidad y altura en la imaginación, vigor en las emociones.
Sólo seremos viejos cuando hayamos perdido nuestro ideales.
Seremos jóvenes en la medida de nuestra fe, de la confianza en nosotros mismos, y en tanto la esperanza aliente nuestro ánimo.
Mientras nuestro corazón sea capaz de recibir mensajes de belleza, de alegría y de entusiasmo, seguiremos siendo jóvenes. Sólo habremos envejecido si al corazón lo cubren las nieves del escepticismo y los hielos de la derrota.

 

Douglas MacArthur

Guerrero de la luz

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Cuando Arriesgar.


Un guerrero de la luz, antes de entrar en un combate importante, se pregunta a sí mismo: "¿hasta qué punto desarrollé mi habilidad?".
Él sabe que las batallas libradas en el pasado siempre terminaron por enseñarle alguna cosa. Sin embargo, muchas de estas enseñanzas hicieron sufrir al guerrero más de lo necesario. Más de una vez perdió su tiempo luchando por una mentira.
Pero los victoriosos no repiten el mismo error.
Un guerrero no puede rehusar la lucha; pero sabe también que no debe arriesgar sentimientos importantes a cambio de recompensas que no están a la altura de su amor.
Por eso el guerrero solo arriesga su corazón por algo que vale la pena.

Paulo Coelho

 

Odín. Jorge Luis Borges y Delia Ingenieros

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Se refiere que a la corte de Olaf Tryggvason, que se había convertido a la nueva fe, llegó una noche un hombre viejo, envuelto en una capa oscura y con el ala del sombrero sobre los ojos. El rey le preguntó si sabía hacer algo, el forastero contestó que sabía tocar el arpa y contar cuentos. Tocó en el arpa aires antiguos, habló de Gudrun y de Gunnar y, finalmente, refirió el nacimiento de Odín. Dijo que tres parcas vinieron, que las dos primeras le prometieron grandes felicidades y que la tercera dijo, colérica:

-El niño no vivirá más que la vela que está ardiendo a su lado.

Entonces los padres apagaron la vela para que Odín no muriera. Olaf Tryggvason descreyó de la historia, el forastero repitió que era cierto, sacó la vela y la encendió. Mientras la miraban arder, el hombre dijo que era tarde y que tenía que irse. Cuando la vela se hubo consumido, lo buscaron. A unos pasos de la casa del rey, Odín había muerto.

El valor de una sonrisa

 

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  • No cuesta nada, pero crea mucho, enriquece a quienes la reciben, sin empobrecer a quienes la dan.
  • Ocurre en un abrir y cerrar de ojos, y su recuerdo dura a veces para siempre.
  • Nadie es tan rico que pueda pasarse sin ella y nadie tan pobre que no pueda enriquecerse por sus beneficios.
  • Crea la felicidad en el hogar, alienta la buena voluntad en los negocios y es la contraseña de los amigos.
  • Es descanso para los fatigados, luz para los decepcionados, sol para los tristes, y el mejor antídoto contra las preocupaciones.
  • Pero no puede ser comparada, pedida, prestada o robada, porque es algo que no rinde beneficio a nadie, a menos que sea brindada espontáneamente y gratuitamente.
  • Porque nadie necesita tanto una sonrisa como aquél a quien ya no le queda ninguna que dar.

Frank Irving Fletcher.

Los placeres de un disidente

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Creo saber lo que quiero. He aquí las cosas que me harían feliz. No desearé otras.

Quiero una habitación propia, donde pueda trabajar. Un cuarto que no sea particularmente limpio ni ordenado.
Quiero una habitación cómoda, íntima y familiar. Una atmósfera llena de olor de los libros y de aromas inexplicables; una gran variedad de libros, pero no demasiados...sólo aquellos que pueda leer o que vaya a leer de nuevo, contra la opinión de todos los críticos literarios del mundo. Ninguno al que se requiera mucho tiempo para leer, ninguno que tenga un argumento constante ni que ostente demasiado el esplendor frío de la lógica.
Deseo tener la ropa de caballero que he usado algún tiempo y un par de zapatos viejos. Quiero la libertad de usar tan poca ropa como me venga en gana.
Quiero tener un hogar donde pueda ser yo mismo. Quiero escuchar la voz de mi esposa y la risa de mis hijos en la planta alta mientras yo trabajo en el piso inferior, y quiero oírlos en el piso de abajo cuando yo esté trabajando arriba.
Quiero niños que sean niños, que salgan conmigo a jugar en la lluvia y que disfruten del baño de regadera tanto como yo.
Quiero un pedazo de tierra en el que mis hijos puedan construir casas de ladrillo, alimentar a sus pollos y regar las flores. Quiero ir el canto del gallo por las mañanas. Quiero que en el vecindario haya árboles viejos y elevados.
Quiero algunos buenos amigos que me sean tan familiares como la vida misma, amigos con los que no necesite ser cortés y que me cuenten sus problemas; que sean capaces de citar a Aristóteles y de contar algunos chistes subidos de color, amigos que sean espiritualmente ricos y que puedan hablar de filosofía y usar palabras gruesas con la misma sinceridad, amigos que tengan aficiones claras y una opinión definida sobre la gente y las cosas, que tengan sus creencias particulares y respeten las mías.
Quiero tener una buena cocinera que sepa guisar verduras y hacer sopas deliciosas. Quiero un sirviente viejo, viejísimo que piense que soy un gran hombre aunque no sepa en qué reside mi grandeza.
Quiero una buena biblioteca, unos buenos puros y una mujer que me comprenda y me deje en libertad para trabajar. En fin, quiero tener la libertad de ser yo mismo.


Lin Yutang

 

『Mi mascota』

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Tipos de besos
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XOXO.

17 hours ago
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__________________#### Buen fin de semana Caty.
June 27
Me van a quedar manchas buuuuuuuuuu asco asco las manchas en mi piel acabarán con mi carrera de modelo de manos y pies buuuuuu!!
June 23
O seaaaa porq no puedes ser una niñia normal Ruthy? No sep quien es el niñio sandía es como la leyenda del chupacabras todos saben algo de la historia pero pocos lo han visto jiji.
June 23
lacrimewrote:
Para la próxima me avisas desde el primer día porque ya no vi como estaba de inflamado, pero de todas formas cuando vi tu horrible pie estaba shido JA. No en realidad me sentí mal porque te dolía.... eeemmm ommmm mejor marcho ya.
June 22
Te regale doble monito porque estas malita CatyCat jjajjaja monito jajajjja.
June 21
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Otro poco y se nos pega la roña a nosotros jajjajaja yo digo que fue de que se escribieron con el niño sandia hasta sus enfermedades les pego. Falta ver que le pego a Tabitha jajajjjaja mas le vale por el primoooooooooooo que no le pegara nada jjajaja de enfermedades digo jjajajaja.
June 21

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Que bueno que ya te encuentras mejor muchos besos Caty.

June 20
Buuuuuuu tengo roña jijiji. No puedo dejar de rascarme buuuuuuu y me duele muxooooo buuuuuuu.
June 16
Buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu estoy temporalmente lisiada XD, todo es culpa de Taba y Chely buuuuuuuu por eso no me guxta muxo el campo me picaron los moscos y soy alérgica buuuuuuuu y tengo una enorme inflamación en mi mano y mi pie buuuuuu es q soy alérgica a los piquetes de insectos eso de irse de camping no me guxta, creo q estoy a punto de tener un choque anafiláctico. Q me rasco y quedó asqueroso, rojo e hinchado, asco ascoooooooooooo oh mi carrera está acabada jijiji ya no voy a poder ser nunca modelo de pies y manos jijiji, Taby dice q es modelo de manos XD. Buuuuuuu me dijeron en la escuela q me tomara un antihistamínico pero eso no me va desinflamar el área putrefacta buuuuuuuuu.
June 16
O sea es de losers ser un analfabestia.